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  • Ese batido si que me funsiono
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Comer mas de la cuenta. Alimentarse sin reproches. Comer sin sentirse culpable.

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Debes apoyar tu peso en los dedos de los pies. Las manos han de estar debajo de los hombros. El cuerpo, recto, rectisimo.

Ponte de pie, con las piernas abiertas, y los pies a la altura de los hombros. Coge la botella con las Fenogreco para adelgazar como tomarlo manos y baja como si estuvieras haciendo sentadillas, como te hemos explicado antes.

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Evita fritos y rebozados.

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